Badan Segar Aktifitas Lancar, Cara Mengatasi Pegal – Pegal dengan Cara Gampang dan Praktis

 

Stres dapat menyebabkan otot-otot tubuh terasa tegang dan pegal.

 

Kelola stres dengan baik melalui teknik relaksasi, seperti meditasi, yoga, atau mendengarkan musik yang menenangkan.

 

Nah itulah beberapa cara mengatasi badan pegal saat bangun tidur yang dapat dilakukan agar terasa segar.

 

Semoga bermanfaat.

 

 

 

 

 

 

 

 

Sumber: lahatpos.co