Gak Pake Ribet, 10 Tips Menjaga Penglihatan Mata Yang Sehat dan Aman Saat Bekerja

Lahatpos.co - mata merupakan salah satu elemen penting yang ada dalam diri manusia. 

Bagaimana jadinya jika mata kita kabur hingga wajib memakai kaca mata. 

Nah dalam artikel kali ini kita akan membahas 10 Tips Menjaga Penglihatan Mata Yang Sehat dan Aman 

Saat Bekerja. 

 

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ulasan lengkapnya. 

 

10 Tips Menjaga Penglihatan Mata Yang Sehat dan Aman 

Saat Bekerja

 

Mengikuti aturan 20/20/20 atau melihat sesuatu yang berjarak 20 kaki selama 20 detik setiap 20 menit untuk menghindari ketegangan mata dan sakit kepala.

 

Menghabiskan waktu di luar setidaknya selama dua jam setiap harinya untuk mencegah gangguan rabun jauh pada mata.

 

Sumber: lahatpos.co