Badan Gemuk Langsung Kurus Kalau Makan Salad Buah Yoghurt

50 ml Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream GOLD

1/2 sdt garam

Keju 

Air

Cara membuat resep salad buah yoghurt:

Menyiapkan saus atau dressing merupakan langkah awal yang diperlukan dalam cara membuat salad buah. 

Untuk Itu, Anda bisa campurkan yoghurt, susu kental manis, mayonnaise, serta garam ke dalam sebuah wadah. Aduk hingga semua bahan tercampur merata.

Setelah bahan dressing (saus) sudah siap, Anda bisa masukan ke dalam lemari es untuk mendinginkannya sejenak

Selanjutnya, siapkan buah. Pertama potong dadu buah apel dan rendam di dalam air yang telah dicampurkan jeruk nipis agar warna apel tidak berubah jadi kuning

Selanjutnya potong dadu semangka. 

Lalu siapkan mangkuk saji. Mulailah tata semua buah, seperti apel, semangka, anggur, dan nata de coco ke dalam mangkuk sai

Tuang saus yang sudah disiapkan di atas salad buah lalu aduk secara perlahan hingga merata. Taburkan keju sesuai selera sebagai topping

Salad buah yoghurt segar sudah bisa Anda nikmati jadi dessert sehat untuk Anda yang sedang diet.

Semoga artikel ini memberikan manfaat buat program diet anda.*

Sumber: