Peningkatan Sosialisasi Program CERDIK Pada Masyarakat Mengenal Kanker

• Diet Sehat dan Seimbang: Mengonsumsi buah dan sayur 5 porsi, membatasi gula, garam, lemak, serta membaca label kemasan makanan.

• Istirahatsukup: Memastikan tidur 7-8 jam sehari untuk pemulihan fisik dan mental.

• Kelola Stres: Menerapkan relaksasi, rekreasi, berpikir positif, dan bersosialisasi untuk menjaga kesehatan mental. 

Cara Penerapan:

• Melalui Pos Pembinaan Terpadu (Posbindu) PTM di masyarakat.

• Edukasi kesehatan di Posyandu, puskesmas, atau fasilitas kesehatan lainnya.

• Kampanye kesehatan oleh Kementerian Kesehatan dan Dinas Kesehatan

Dengan Peningkatan pemahaman Masyarakat tentag “CERDIk” diharapkkan Masyarakat meningkat kesadarannya dalam Upayan pencegahan penyakit kanker.

Sumber: