Masih Muda Uban Sudah Bersemi, Mungkin Kamu Sering Lakukan ini
Uban tumbuh lebih cepat-Sumber foto Google-Lahatposco
Lahatpos.co - Penyebab uban tumbuh di usia muda.
Saat ini rambut beruban tidak mengenal usia, bahkan umur masih dibawah 30- an sudah tumbuh uban.
Meski pada dasarnya, uban adalah pengingat kita bahwa umur ada batasan dan kita di dunia ini hanya sementara.
Terbaru Penelitian mengatakan Gaya hidup dan kebiasaan yang tidak sehat, menjadi faktor yang sangat berpengaruh terhadap timbulnya uban di rambut.
Salah satu kebiasaan yang sangat tidak sehat yaitu merokok.
Terlepas rokok itu bahaya atau tidak, dilansir dari berbagai sumber, salah satu pemicu tumbuhnya uban lebih cepat adalah kebiasaan merokok.
Hal ini dikarenakan dalam kandungan rokok terdapat radikal bebas yang dapat membuat uban tumbuh lebih cepat dari biasanya.
Berdasarkan temuan ahli, dalam Italian Dermatology Online Journal dikatakan bahwa perokok berisiko 2,5 kali lebih tinggi timbul uban sebelum usia 30 tahun, dibandingkan mereka yang tidak merokok.
Senada dengan penelitian di atas, Journal of the American Academy of Dermatology juga mencatat, pria perokok berkemungkinan muncul uban di usia muda.
Solusi agar mencegah munculnya uban di usia 20-an, dengan memperbaiki gaya hidup menjadi lebih sehat.
“Menjaga gaya hidup sehat juga dapat membantu memperlambat proses uban. Hal ini termasuk mengonsumsi makanan seimbang yang kaya vitamin dan mineral, berolahraga secara teratur, mengurangi stres, dan menghindari merokok.
Itulah informasi mengenai Masih Muda Uban Sudah Bersemi, semoga bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: lahatpos.co
- Share:
