Perlambat Penuaan, Manfaat Rutin Konsumsi Air Kelapa, Simak Penjelasanya

Menghalau radikal bebas 

Salah satu Manfaat mengonsumsi air kelapa muda yakni mampu menghalau radikal bebas. Perlu diketahui, bahwa radikal bebas merupakan sel-sel berbahaya yang bisa meningkat saat tubuh sakit atau stres. 

Menurut penelitian, antioksidan pada air kelapa berkhasiat meredakan efek stres oksidatif, sehingga mampu menangkal zat radikal yang berbahaya.

Memperlambat penuaan

Penuaan dini menjadi momok bagi sebagian kalangan. Penyebabnya bermacam-macam, mulai dari stres, polusi, dan lainnya.

Nah, salah satu manfaat mengonsumsi air kelapa ternyata bisa untuk memperlambat penuaan. Khasiat air kelapa bisa membuat kulit lebih halus dan terlihat lebih muda. Wanita pasti suka dengan manfaat ini.

Mengatur tekanan darah

Salah satu khasiat mengonsumsi air kelapa muda, yakni bisa untuk mengatur tekanan darah. Perlu diketahui, bahwa mengonsumsi air kelapa bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan tekanan darah tinggi, dan mengurangi risiko serangan jantung serta stroke.

Efek menormalkan tekanan dara diperoleh dari kandungan kalium yang tinggi dan natrium yang rendah dalam air kelapa. Mineral yang terkandung dalam air kelapa muda bisa menurunkan kadar gula darah pada orang yang memiliki tekanan darah tinggi.

Mencegah penyakit batu ginjal

Salah satu manfaat mengonsumsi air kelapa muda yakni mampu mencegah penyakit batu ginjal.
Riset berjudul Prophylactic Effect of Coconut Water yang dilakukan pada tikus menunjukkan air kelapa ternyata bisa mencegah kristal menempel pada ginjal dan saluran kemih.
air kelapa muda bisa meminimalisasi radikal bebas yang terbentuk akibat tingginya kadar oksalat di dalam urine.

Itulah beberapa manfaat jika kita rutin konsumsi air kelapa, Simak terus informasi lainya.