• Istirahatsukup: Memastikan tidur 7-8 jam sehari untuk pemulihan fisik dan mental.
• Kelola Stres: Menerapkan relaksasi, rekreasi, berpikir positif, dan bersosialisasi untuk menjaga kesehatan mental.
Cara Penerapan:
• Melalui Pos Pembinaan Terpadu (Posbindu) PTM di masyarakat.
• Edukasi kesehatan di Posyandu, puskesmas, atau fasilitas kesehatan lainnya.
• Kampanye kesehatan oleh Kementerian Kesehatan dan Dinas Kesehatan
Dengan Peningkatan pemahaman Masyarakat tentag “CERDIk” diharapkkan Masyarakat meningkat kesadarannya dalam Upayan pencegahan penyakit kanker.