Lahatpos.co - Bagi Kamu yang mungkin sering mendengar istilah batu ginjal wajib banget untuk mencoba cara mencegahnya.
Dengan cairan alami ini dipercaya bisa mencegah batu ginjal yang merupakan salah satu penyakit berbahaya.
Adapun cairan tersebut adalah Air Kelapa, salah satu air yang dipercaya banyak manfaatnya.
Selain bisa mencegah batu ginjal, berikut manfaat lainya dari air kelapa.
1.mengandung nutrisi dan antioksidan
Menurut Departemen Pertanian AS, air kelapa merupakan sumber nutrisi penting dan antioksidan untuk membantu Anda menjaga pola makan sehat secara keseluruhan. Dieras mencantumkan asam amino, peptida antimikroba, karbohidrat, enzim, elektrolit, vitamin C, dan antioksidan sebagai beberapa yang dapat Anda temukan dalam secangkir air kelapa.
Baca juga: Bolehkah minum air kelapa setiap hari?
2. Memberikan hidrasi
Air kelapa terbuat dari 95% air, menjadikannya sumber hidrasi terbaik saat Anda haus atau kekurangan energi. Dieras mengatakan bahwa ketika Anda kehilangan cairan karena aktivitas sehari-hari atau karena penyakit seperti muntah atau diare, air kelapa dapat membantu mencegah Anda dehidrasi.
seha
Namun jangan sepenuhnya mengganti asupan air biasa Anda dengan air kelapa.
3. Alternatif minuman sehat